Beskyttelse til kvinder

''En sikker skiløber er en god skiløber''

Det er et godt udgangspunkt at have. 

Der er flere uskrevne regler men alligevel skrevne regler når vi er på ski -  disse kaldes FIS regler, og er disse vigtige punkter så alle får en sikker skiferie:

- De langsommeste skiløbere har første ret på pisten. Så hvis du passere en langsommere skier end dig, så pas på dem - de er nok ikke lige så gode og det er sikrest på alle at man så tager farten af. 

-Aldrig stå på den anden side af en ''roller''. Dvs. på bagsiden af pukler, midt i puklerne, midt på pisten eller ved farlige sving. Vær sikker på når du stoppe at du stopper ud til siden og vær sikker på du kigger tilbage inden du stopper, så du ikke stopper lige foran en anden skiløber. 

-Vær forudsigelig i dine sving. Mange kender det med at køre bag en der køre store sving, så korte, så til højre og til venstre og det er umuligt at komme udenom. Vi vil alle gerne stå på ski, så nogle gange kan man tage forhastede og farlige overhalinger som gør at personer omkring dig eller dig selv måske vælter. Husk det altid er dem bagfra der skal tage hensyn, så ingen grund til at kigge dig over skulderen hele vejen ned, så længe du holder din bane og svingrytme, så går alt så fint. 

-Vær hydreret. Når din krop ikke får væske nok, bliver vi trætte og kan ikke tænke lige så hurtigt som når vores kroppe er friske. Derfor er det vigtigt at være hydreret hele dagen, så vi ikke kommer til skade fordi vores hjerne ikke kan reagere hurtigt nok. 

-Straightline - yes det er fedt når vi kan mærke suset i maven og appen siger vi har kørt over 100km/t. MEN, ikke hvis konsekvensen er, at der ligger 20 mennekser bag dig der har forsøgt at fraværre en kollision fordi du skulle prøve at slå rekord. Du må gerne straightline, når du er alene på pisten og uden for at andre kan komme til skade. Aldrig kør hurtigt hvis pisten er fyldt med mennesker og der ikke er plads, det er hensynsløst og meget meget farligt. 

-Altid hav HJLEM på. Ja, jeg er ked af at sige det, men 80'erne og 90'erne er slut og det er blevet mere cool at have hjelm på nu end ikke at have det. Der findes hundrede vis af hjelme på markedet, så der er helt sikkert en hjelm til dit hoved også. Der er flere mennesker på pisterne i dag end der var for 20 år siden, og mange flere uheld - jeg er sikker på at dine nærmeste vil elske at få dig hel med hjem fra ferien hvis uheldet er ude. 

-Rygskjold, tja, igen... Førlighed eller ikke førlighed. Hård måde at sige det på, men rygskjold idag er blevet så komfortable at i ikke tror det. Det må prøves på og så vil i garanteret ikke engang mærke i har det på. Det er så simpelt og så hensigtsmæssigt. 

-Goggles...dine skibriller, tjo de virker jo sådan set stadigvæk fint. Jeg tror de fleste der har prøvet at have goggles på om vinteren elsker beskyttelsen man får rundt på ansigtet. Du har beskyttet en stor del af ansigtet både fra vind og vejr (især solen) samt for skræmmer ved styrt eller t-bars i ansigtet uheld. Det smarte med goggles er, at du har et kæmpe udsyn i brillerne, antidug og så beskytter det huden mod både kulde og sol. 

-Solcreme, det gir' vel sig selv? Vi er på hvid sne, højere oppe = højere UV = av av

-Handsker, ved de fleste vel er rart at have på. Om det er luffer, handsker eller 3-fingre det er i for sig ligegyldigt. Luffer er varmest, men ikke så praktiske hvis man skal lukke lynlåse eller bare bruge sine fingre (med børn f.eks. eer der mange spænder, lynlåse der skal lukkes og åbnes og det er klart nemmere med 3-fingre eller 5-fingre handsker)